E quando o Natal dói tanto?
"Não suporto o stress Natalício!"
"Só me apetece é desaparecer e voltar só no próximo ano..."
"Quando me lembro que é Natal, só me apetece chorar..."
Nem toda a gente se alegra com o Natal e também é importante respeitar a dor de quem sofre no Natal pelas mais variadas razões.
Para uns pode ser o primeiro Natal sem um ente querido...
Para outros, é o desespero das prendas e obrigações num orçamento familiar pequeno demais...
Para muitas famílias, a realidade da emigração, impõe distâncias difíceis de superar...
E há muitas famílias para quem esta época natalícia, apenas traz o confronto com relações conflituosas, disfuncionais e dolorosas...
Enfim, há muitos motivos que tranformam uma época de festa num verdadeiro tormento.
E é legítimo sofrer mesmo quando outros se alegram e festejam e cada um deve ser respeitado no seu sofrimento.
Mas é bom lembrar que, se está a sofrer, merece sentir-se melhor, merece tréguas com o seu passado ou presente...
Talvez seja também o momento para olhar para esta dor e procurar ajuda e suporte, seja de amigos, de instituições, de profissionais de saúde que o possam ajudar a atravessar melhor esta época e a devolver a esperança de um novo ano melhor.
A Psicoterapia pode ajudar a sarar feridas profundas e a devolver tranquilidade e o doce sabor da vida!
Um abraço doce e quentinho a todos mas muito em especial para quem sofre com esta época,
Vera Martins
