O medo que nunca dorme... como o trauma afecta a vida

Nuvens de tempestade
"Parece que estou a enlouquecer"

"Não consigo dormir"

"Tenho pesadelos"

"Choro tantas vezes"

"Tenho explosões de fúria que não consigo controlar"

"Até o meu apetite está diferente"

"De repente sou invadido por más memórias que não consigo evitar e me descontrolam"

"Tenho tanto medo"

Muitas destas queixas podem estar presente num quadro de stress após um ou mais acontecimentos traumáticos...

No trauma, o tema principal é perigo. A pessoa afectada sente-se insegura, pode apresentar medo mais generalizado ou medos mais específicos.

Este quadro de grande desregulação emocional pode surgir com sintomas mais ou menos graves, alguns deles muito perturbadores, como a insónia grave, com ou sem pesadelos, crises de ansiedade e pânico e os ataques de raiva que são como explosões repentinas e inesperadas.

Muitas vezes, as pessoas com trauma dizem que se sentem como uma bomba-relógio que a qualquer momento explode... ou que se sentem à beira da loucura...

Muitas vezes as pessoas ouvem que os sintomas "são coisas da tua cabeça" e isso só as deixa mais sozinhas.

O trauma é real, afecta o corpo, pode afectar gravemente a vida de uma pessoa pois é uma doença que afecta o funcionamento cerebral e, em consequência, afecta o funcionamento do corpo e a experiência emocional.

Pode acontecer a crianças e adultos mas a boa notícia é que tem tratamento!

Uma das abordagens mais eficazes hoje em dia é a Terapia com EMDR (saiba mais aqui)

Não fique a sofrer em silêncio, pode e deve procurar ajuda para este problema que torna a vida tão difícil e insegura.

Pode contactar-me sem qualquer compromisso para esclarecer todas as suas dúvidas.

Um abraço,

Vera Martins

vera.martins@voar-me.com

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