O medo que nunca dorme... como o trauma afecta a vida
"Não consigo dormir"
"Tenho pesadelos"
"Choro tantas vezes"
"Tenho explosões de fúria que não consigo controlar"
"Até o meu apetite está diferente"
"De repente sou invadido por más memórias que não consigo evitar e me descontrolam"
"Tenho tanto medo"
Muitas destas queixas podem estar presente num quadro de stress após um ou mais acontecimentos traumáticos...
No trauma, o tema principal é perigo. A pessoa afectada sente-se insegura, pode apresentar medo mais generalizado ou medos mais específicos.
Este quadro de grande desregulação emocional pode surgir com sintomas mais ou menos graves, alguns deles muito perturbadores, como a insónia grave, com ou sem pesadelos, crises de ansiedade e pânico e os ataques de raiva que são como explosões repentinas e inesperadas.
Muitas vezes, as pessoas com trauma dizem que se sentem como uma bomba-relógio que a qualquer momento explode... ou que se sentem à beira da loucura...
Muitas vezes as pessoas ouvem que os sintomas "são coisas da tua cabeça" e isso só as deixa mais sozinhas.
O trauma é real, afecta o corpo, pode afectar gravemente a vida de uma pessoa pois é uma doença que afecta o funcionamento cerebral e, em consequência, afecta o funcionamento do corpo e a experiência emocional.
Pode acontecer a crianças e adultos mas a boa notícia é que tem tratamento!
Uma das abordagens mais eficazes hoje em dia é a Terapia com EMDR (saiba mais aqui)
Não fique a sofrer em silêncio, pode e deve procurar ajuda para este problema que torna a vida tão difícil e insegura.
Pode contactar-me sem qualquer compromisso para esclarecer todas as suas dúvidas.
Um abraço,
Vera Martins
